Проблемы со сном, странные ощущения при засыпании
- 2023-06-16 04:13:19
Добрый день, я столкнулась с проблемой бессонницы и не могу найти выхода из этой ситуации. Вчера я была вынуждена неспать, и теперь я простудилась. Когда я пытаюсь заснуть, через несколько минут я замечаю странные ощущения: мир вокруг меня начинает замедляться, а мое тело становится легче и внутри возникают приятные ощущения, словно бабочки перелетают из живота в конечности. Хотя мне нравится эта легкость, я испытываю страх перед этими чувствами и не знаю, как с этим бороться. Я не могу найти подробной информации в интернете, поэтому решила обратиться к вам.
Здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам. Кажется, что вы описываете состояние между бодрствованием и сном, которое называется сомнолентностью или дремотой. Это явление может возникать в разных ситуациях, включая бессонницу и неприятные ощущения, связанные с ней. Я рекомендую вам обратиться к врачу или специалисту по сну, чтобы получить более точный диагноз и необходимое лечение. Возможно, вам будет полезен и расслабляющий ночной терапевтический массаж. Обязательно отпишитесь, как прошло обследование и лечение.