Проблема с самооценкой
- 2023-06-14 15:13:51
Добрый день, я хотел бы обратиться к вам за помощью. Я начала встречаться с молодым человеком, который рассказал мне много историй о своих бывших девушках и даже показал их фотографии. С того момента, у меня начали появляться навязчивые мысли, связанные с этими девушками. Я каждый раз сравниваю себя с ними, и эти мысли портят мое настроение и снижают мою самооценку. Я даже начала испытывать ненависть к женскому полу. Мне действительно трудно справиться с этими обсессиями. Пожалуйста, подскажите, что можно сделать, чтобы избавиться от этих мыслей и перестать сравнивать себя с другими?
Здравствуйте! Ваше состояние может являться признаком тревожного расстройства или невроза, в которых появляются навязчивые мысли и сильный стресс. Ваше здоровье и самочувствие должно быть важнее, чем истории бывших партнеров. Я рекомендую Вам обратиться к психологу или психиатру для получения квалифицированной помощи. Они могут помочь Вам разобраться с этими мыслями и научитесь управлять ними.