Нестабильное эмоциональное состояние, проблемы с самооценкой, подозрения на депрессию
- 2023-06-16 11:19:43
Здравствуйте! Я обеспокоена своими перепадами настроения и уверена, что это может быть депрессией. Я чувствую сильный дискомфорт и часто вынуждена бороться со своими мыслями о суициде. В связи с этим я хотела бы получить ваше мнение насчет того, нужно ли мне обратиться к психотерапевту или психиатру. Я страдаю от нестабильной самооценки и часто испытываю периоды самоповреждения, о которых знает только один из моих родителей. Я живу одна и не имею возможности поделиться своими проблемами с кем-либо еще. Я хотела бы узнать, как можно справиться с моими гиперэмоциональными реакциями на все происходящее вокруг меня. Хотелось бы жить нормальной жизнью, но постоянные нервные потрясения делают это скорее невозможным. Буду очень благодарна за всю возможную помощь и рекомендации, которые вы можете предоставить. Желательно, чтобы вы отнеслись к моим проблемам с пониманием вне зависимости от моего возраста. Заранее спасибо за ваше внимание!
Здравствуйте! Спасибо, что поделились со мной своими проблемами. Я понимаю, что бывают периоды, когда справиться с перепадами настроения и сложностями трудно самому. К сожалению, ваше состояние может стать более серьезным, если не обратиться к специалисту. Я рекомендую вам посетить психиатра или психотерапевта, которые могут помочь вам восстановить устойчивую самооценку и научиться контролировать свои эмоции. Вы действительно заслуживаете понимания и поддержки, и я уверен, что помощь специалиста может быть значительной в вашем случае. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться к медицинским специалистам, они могут помочь вам избавиться от негативных эмоций и улучшить качество вашей жизни.