Преследуют навязчивые мысли
- 2023-06-15 11:29:04
Здравствуйте! Я уже с детства страдаю от ОКР, начиная с непрохождения проверки закрытости дверей. На текущий момент проблемы с навязчивыми мыслями во мне только увеличиваются и преследуют меня во всех аспектах моей жизни, включая мою работу медсестры в стоматологии. Я страдаю постоянной тревогой за свое здоровье и постоянно проверяю все свои действия, выключила ли я плиту, выключен ли свет и т.д. Дома я также испытываю проблемы с мыслями о закрытии дверей и выключении утюга. Меня постоянно мучают мысли о том, что я что-то забылa, и я часто просыпаюсь среди ночи, чтобы проверить, все ли выключено. Это расстройство уже переросло в нечто более серьезное - я не могу и не смогу жить, пока не проверю все свои действия. Мое болезненное состояние не поддается влиянию и даже препятствует моей способности работать и общаться с окружающими. В моей голове мелькают самые страшные исходы, и я уже не знаю, что делать. Я былa у психотерапевта, который выписал мне таблетки, но я ощутила небольшую пользу от них и чувствовала, как будто я стала зомби. После этого я решила немедленно прервать их прием. Существует ли решение, которое может помочь мне преодолеть мои проблемы с ОКР без принятия медикаментов? Можно ли мне, находясь в таком состоянии, избавиться от ОКР?
Здравствуйте! Описанные вами симптомы соответствуют состоянию навязчиво-компульсивного расстройства. Это состояние требует профессиональной помощи психотерапевта и может быть успешно лечено без применения медикаментов. Лечение включает в себя психотерапевтические техники, которые нацелены на снижение степени тревожности и изменения мыслительных шаблонов, которые вызывают эти симптомы. Я рекомендую вам обратиться к квалифицированному психотерапевту для проведения индивидуального лечения. Быть отношению к получению помощи открытыми и искренними поможет достичь результатов быстрее и качественнее.