Преследуют плохие мысли
- 2023-06-15 19:59:16
Здравствуйте, я нуждаюсь в вашей помощи. Меня преследуют плохие мысли, которые начались еще со школы, когда я не получила взаимности от мальчика, в которого была влюблена. С тех пор я начала ощущать, что мой гнев и разочарование прокляли его и все вокруг меня. В настоящее время я встречаюсь с мужем, который играет много в компьютерные игры и вообще не обращает внимание на нашу дочь. Я чувствую, что эти мысли теперь неуправляемы и появляются сами собой на любого человека, иногда даже на мою дочь. Я боюсь, что эти мысли могут отразиться на моем поколении, и я не хочу этого. Я уже обратилась к невропатологу, но лечение не помогло, и мысли продолжают преследовать меня. Я не знаю, что делать, и хочу избавиться от этих мыслей, чтобы жить спокойно и уверенно в течение всего времени. Пожалуйста, помогите мне.
Здравствуйте! Вы описали свою историю очень подробно и честно. Пережитая в детстве неудачная любовь могла повлиять на ваше чувство собственной ценности и вызвать негативные ощущения в отношении себя и окружающих. К тому же конфликт с мужем сейчас становится важным фактором для усиления этих мыслей. Как врач, я бы посоветовал вам найти специалиста, к которому вы могли бы обратиться для более глубокого и продуктивного решения проблемы. Возможно, это может быть психотерапевт или психолог, который поможет вам разобраться в эмоциях и чувствах, которые вас беспокоят, и поможет найти путь к чувству уверенности и удовлетворенности в жизни. Кроме того, важно обратить внимание на коммуникацию с вашим мужем, чтобы понять, какие проблемы могут быть в вашем отношении и как их решать. Краткосрочно можно попробовать увлечься каким-то хобби или делом, которое доставляет удовольствие и отвлекает от неприятных мыслей. Но общее решение подобных проблем требует времени и четкой работы с профессионалом. Не стесняйтесь обратиться за помощью, эта проблема не является чем-то редким или уникальным, и она может быть решена.