Постоянный стресс и волнение
- 2023-06-15 20:41:47
Здравствуйте! Меня зовут Иван, мне 31 год. Я хотел бы обратиться к вам с вопросом о моем здоровье. Уже длительное время я страдаю от болей во всем пищеварительном тракте, появляющихся после малейшего стресса. Также я испытываю постоянное бурление, вздутие и боль в левом боку при любом волнении, что приводит меня в состояние постоянного напряжения. Я раздражительный и неспокойный последнее время, не могу расслабиться ни на работе, ни дома, а любое волнение приносит мне дискомфорт. Но зато ночью меня ничто не беспокоит, а стул всегда нормальный. Я обратился к врачам и провел ряд обследований, включая проверку кишечника, желудка и УЗИ органов в 2013 году, но никаких патологий не было обнаружено. Я не знаю, как справляться со стрессом и бороться с этим состоянием. Даже вождение машины доставляет мне стресс и волнение. Пожалуйста, подскажите, как мне избавиться от своего стрессового состояния и снять неприятные симптомы."
Здравствуйте! На основании Вашего описания симптомов, скорее всего, у Вас наблюдается синдром раздраженного кишечника, который может быть вызван стрессом и эмоциональным неспокойствием. Рекомендую Вам попробовать расслабляющие методики, такие как йога, медитация или глубокое дыхание. Также стоит обратить внимание на питание, исключить из рациона продукты, которые могут вызывать дисбаланс в пищеварительной системе, например, жирные, острые, копченые блюда. Если симптомы продолжат беспокоить Вас, рекомендую обратиться к врачу-гастроэнтерологу для проведения дополнительных обследований и коррекции лечения."