Постоянный стресс
- 2023-06-14 15:33:08
Добрый день, я Виталий, мне 27 лет. У меня длительный период стресса, который длится уже месяц. Я страдаю бессонницей и засыпаю только к 5 утра, а просыпаюсь в 6-7 утра и чувствую себя бодрым. У меня также постоянно ощущается сухость во рту, и лицо начало сильно потеть на протяжении последней недели. Недавно я сдал кровь на адреналин, и показатель был 319 пг\мл. Я задумываюсь, возможно ли это все из-за стресса? И как предотвратить это? Можно ли избавиться от этих проблем со временем, или лучше прибегнуть к лекарствам? Жду ваших рекомендаций. Спасибо.
Добрый день, Виталий! Спасибо, что обратились к нам с вашей проблемой. Ваши симптомы могут быть связаны с длительным стрессом, который может привести к нарушениям сна и изменениям в работе надпочечников, включая выработку адреналина. Я бы порекомендовала вам найти способы релаксации и снижения уровня стресса, такие как медитация, йога, физические упражнения или консультации с психологом. Если симптомы остаются на протяжении нескольких недель, может потребоваться лечение лекарствами, которые может назначить только врач - эти симптомы могут стать более серьезными и сказаться на вашем здоровье в целом. Не стоит задерживать визит к специалисту, чтобы избежать осложнений.