Постоянные негативные мысли и плохое настроение

Здравствуйте. Я обратился за помощью, поскольку у меня постоянно возникают симптомы заболеваний. Я пытаюсь их выявить самостоятельно, читая информацию в интернете, и удивительным образом начинаю чувствовать боль в соответствующем органе. Однако, когда я обращаюсь к врачу, он не находит никаких проблем и боль проходит уже на следующий день после визита. Но вскоре у меня возникают боли в другом месте и так продолжается цикл.

Кроме того, я чувствую постоянный страх за свою и здоровье моих родных, представляя сценарии несчастных случаев и болезней с детализацией до мелочей. Эти мысли не отпускают меня даже во время выполнения повседневных дел, что ухудшает мое настроение и качество жизни.

С учетом этого, я хотел бы узнать, что может стать причиной моих постоянных болей в разных органах и страха за здоровье близких, и что можно сделать, чтобы избавиться от этих проблем. Буду благодарен за любую информацию и рекомендации. Спасибо.