Постоянные навязчивые мысли

Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью в связи с постоянными беспокойствами и страхами, которые не давно посетили меня и не дает покоя до сих пор. Я постоянно переживаю о том, что со мной может произойти что-то страшное, что я не смогу контролировать свои действия и мысли. Сильная самокритика и неполноценность в психическом плане начали преследовать меня, а также частые размышления о смысле жизни и смерти. Все это сопровождается постоянной тревогой и сердцебиением. Я часто испытываю различные навязчивые мысли, которые вызывают у меня сильнейший страх и дискомфорт, а также сильную усталость и бессонницу.

Я не понимаю, что со мной происходит, и кто мне может помочь в данной ситуации. Мне кажется, что у меня какое-то психическое заболевание, и я не знаю, к кому из врачей мне должен обратиться. Я хочу обратиться за помощью к психиатру или психотерапевту, чтобы прояснить ситуацию и найти пути решения моих проблем. Пожалуйста, помогите мне разобраться в моих эмоциональных состояниях и найти лечение. Спасибо заранее за вашу поддержку и помощь!