Постоянно срываюсь с диет!
- 2023-06-15 20:17:43
Добрый день, я хотел бы задать вопрос. Мне 32 года, рост 155, вес 71, детей нет, замужем, и я имею постоянные проблемы с диетами, так как не могу контролировать свое питание более недели. Несмотря на попытки сбросить вес, я могу потерять не более 2 кг, и они вскоре возвращаются. У меня сидячая работа с постоянным стрессом и нервным напряжением, и я часто обращаюсь к таблеткам или сладостям, чтобы побороть стресс. Я занимаюсь спортом только раз в неделю, аэробикой, и просто хожу пешком, если есть возможность. Основным моим проблемным местом является живот и бока, а также немного попа и спина. Недавно я прошла обследование гормонов и щитовидной железы, а также половых органов, и все было в норме за исключением хронического гастродеоденита и незначительных проявлений гипотериоза. Мне были назначены витамины группы В и йод, а также любые ферменты, такие как мезим и фестал. Однако я уже 3 года не могу забеременеть, хотя, по словам гинеколога, у меня все в норме. Что вы можете посоветовать? Может, мне стоит посмотреть на радикальную смену своего стиля жизни, или мне нужно просто продолжать лечение? Я очень хочу выйти из этой ситуации, прошу вас помочь.
Здравствуйте! Спасибо за обращение. По результатам обследования гормональных и щитовидных функций в вашем организме все в норме, но имеется гастродеоденит в хронической форме и небольшое проявление гипотериоза. Это может быть одной из возможных причин для трудностей с похудением и забеременением. Необходимо продолжать принимать назначенные лекарства и следовать диетическому режиму, который рекомендует лечащий врач. Чтобы справиться со стрессом, помимо приема таблеток, можно использовать альтернативные методы, например, йогу, медитацию, расслабляющую музыку и т.д. Добавление более интенсивных физических нагрузок помогло бы ускорить процесс похудения, но для начала следует проконсультироваться с лечащим врачом и регулярно заниматься аэробикой и ходить пешком. При стойких проблемах с забеременением, вам следует посоветоваться с профильным гинекологом.