Срываюсь на самых близких, депрессия
- 2023-06-15 18:31:08
Здравствуйте, мне сейчас очень плохо. Я чувствую, что меня загнали в угол и нет выхода. Я часто срываюсь на самых близких мне людях, и мне на всё стало наплевать. Я чувствую, что не обладаю достаточным количеством друзей, кому мог бы доверяться и разделить свои проблемы. Меня давят близкие люди своими болячками, упрёками в мой адрес, и я не знаю, что мне делать. Я работаю за троих на работе и нахожусь в ужасных долгах. Мне кажется, что всё вокруг обрыгло и превратилось в головокружение. Я гипертоник и диабетик, и от неприятностей мое давление и сахар начинают подниматься. Я уже была на грани жизни и смерти, и на моих плечах уже четыре внука. Я чувствую, что не имею больше никаких сил. Можете ли вы подсказать мне, что делать и как мне всё это разрулить? Буду благодарна за вашу помощь.
Я сожалею, что вы испытываете такой стресс и беспокойство. Это очень важно, чтобы вы получили медицинскую помощь для вашего гипертонического криза и диабета. Кроме того, я рекомендую, чтобы вы обсудили свои проблемы с психологом или психиатром, чтобы найти способы эффективно управлять своими эмоциями и уменьшить стресс. Кажется, что вы перегружены работой и заботами о близких, поэтому я рекомендую, чтобы вы обдумали возможность делегирования своих обязанностей и поиск помощи. Помните, что ваше здоровье и здоровье вашей семьи являются приоритетом, и вы должны уделять достаточно внимания себе и своему благополучию. Не стесняйтесь обратиться за поддержкой и помощью.