Посоветуйте упражнения
- 2023-06-14 15:03:39
Здравствуйте, я обратился к вам с вопросом о том, какие упражнения я должен выполнять после операции на сколиозе. Я понимаю, что после такого серьезного вмешательства в мою позвоночную колонку важно проводить регулярные занятия для восстановления моей физической формы, но не знаю, какие конкретно упражнения мне следует делать. Я бы хотел получить от вас подробную консультацию и описание упражнений, которые не навредят моему здоровью, а помогут улучшить мое состояние и вернуть прежнюю подвижность. Я буду очень благодарен за ваше мнение и советы, и уверен в том, что ваша профессиональная помощь поможет мне быстрее и успешнее восстановиться. Заранее спасибо за вашу помощь!
Для пациента, который был оперирован сколиозом, рекомендуется начинать с небольших упражнений, направленных на повышение гибкости и укрепления мышц. По мере улучшения состояния, количество упражнений и их сложность можно увеличивать. Но перед началом физических упражнений, вам следует проконсультироваться с лечащим врачом, который предоставит подробные рекомендации, основываясь на особенностях вашего здоровья и операции.