После тренировок сильно болят колени при сгибе
- 2023-06-16 08:43:57
Добрый день, уважаемый врач. Я обращаюсь к вам с проблемой сильной боли в коленях. Я занималась он-лайн тренировками в период самоизоляции и после нескольких тренировок начали болеть колени. Сейчас я испытываю ужасную боль и не могу согнуть колени. Раньше у меня не было такой проблемы, иногда только был хруст в коленях при ходьбе, но это было редко. Я хотела бы узнать, что делать в данной ситуации. В нашей поликлинике хирург находится в отпуске, а выходить на улицу лишний раз в данный момент страшно. Буду благодарна за ваше мнение и рекомендации.
Здравствуйте! Сильная боль в коленях может иметь различные причины и требует консультации специалиста. Рекомендую обратиться к травматологу-ортопеду на онлайн-консультацию. Для временного облегчения боли рекомендую применить лед на больную зону и ограничить нагрузки на сустав. Также можете провести легкие упражнения на растяжку мышц и связок коленного сустава. Но помните, что это не заменит консультацию у специалиста. Берегите себя и свое здоровье!