Помогите преодолеть страх

Здравствуйте, уважаемый врач. Я обращаюсь к вам за помощью, так как у меня возникла серьезная проблема. Мне 20 лет, 8 месяцев назад у меня родился сын, и с тех пор я столкнулась с рядом здоровья и психических проблем. Недавно я перенесла серьезное паническое состояние, которое сопровождалось болью в шее и повышенным давлением. Я обратилась за помощью к неврологу, который прописал мне грандаксин на неделю. Несмотря на улучшение состояния, чувство тревоги осталось. После чего я обратилась к психотерапевту, который посоветовал мне принимать антидепрессанты - триттико и атаракс. Я их пила в течение месяца, но ощущала себя ужасно, появилось мышечное напряжение в голове и шее, а также экстрасистолия. Я обратилась к врачу, и узи и экг показали нормальное состояние. Но после всего этого у меня стало множество ужасных мыслей, которые не давали мне покоя. Я постоянно думаю о том, что умру, что мне необходимо оставаться одна, потому что если что-то случится, никто не сможет помочь мне. Мне постоянно не хватает настроения, желания жить. К тому же я начала паниковать по поводу каждой незначительной боли в теле, которые вызывают у меня ужас и страх. Я очень хочу избавиться от этих мыслей и нормализовать свое психическое состояние, но не знаю, как это сделать. Подскажите, пожалуйста, что мне делать в данной ситуации, как избавиться от этих мыслей и страхов. Я боюсь обратиться к врачу, но понимаю, что справиться самостоятельно мне не удалось. Буду благодарна за вашу помощь и советы.