Почему трёхлетний ребёнок долго не может заснуть?
- 2023-06-14 16:16:49
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с вопросом, почему мой трёхлетний ребёнок так долго не может заснуть? Мы стараемся следовать режиму, укладываем спать в одно и то же время, делаем расслабляющую атмосферу перед сном, но ребёнок всё равно не может заснуть. Он капризничает, плачет, переворачивается с боку на бок, крутится и бодается в кровати. Мы уже перепробовали все возможные методы, но сна нет. К тому же, он всё ещё употребляет грудное молоко в ночное время, это может быть причиной? Мы очень переживаем, так как его недостаток сна влияет на его поведение днём, он более капризен и не может сосредоточиться на занятиях. Не могли бы вы рассказать, какие причины могут привести к такой ситуации и что мы можем сделать, чтобы помочь нашему ребёнку засыпать быстрее и крепче спать? Буду очень благодарен за любую информацию и советы.
У трехлетних детей может быть множество причин, по которым они долго не засыпают. Это может быть связано с нарушениями режима дня, повышенной активностью перед сном, стрессом, болезнями и т.д. Рекомендую обратить внимание на режим дня, создать спокойную атмосферу перед сном, проветривать комнату перед сном, убедиться в отсутствии болезней и обратиться к педиатру, если проблемы со сном длительного характера.