Мне снятся кошмары
- 2023-06-16 08:03:15
Добрый день. Я студентка, 18 лет, живу с родителями и у меня нет друзей. Я не принимаю какие-либо таблетки и не имею психических травм детства. Последние несколько лет у меня есть проблема с сном: я начала видеть кошмары, которые будят меня в холодном поту и усиленным сердцебиением в период между 2:00 и 5:00. В основном, мои сны заканчиваются расчлененкой, угрозой смерти и демонами в телах моих родственников. В одном из повторяющихся снов я убила такого демона. Редко мои сны являются абстракциями или искаженными местами природы. Я не смотрю фильмы и не читаю книги таких жанров. Кроме этого, у меня есть страх, будто за мной кто-то наблюдает или идет. Ранее, этот страх был навязчивой идеей, и я боялась выходить куда-либо одна. Оставаться одной дома мне некомфортно и в какой-то степени страшно. Что можете мне посоветовать, как мне решить эту проблему?
Здравствуйте, спасибо за обращение! Ваши симптомы сонного паралича и страха за собственную безопасность могут быть связаны с тревожным расстройством. Рекомендуется обратиться к психологу или психиатру для дальнейшей оценки ситуации и помощи в решении проблемы. Кроме того, можете обратиться к врачу с целью исключения физиологических причин снаркомания. В любом случае, не стоит откладывать визит к специалисту, чтобы получить квалифицированную помощь и справиться с проблемой. Спасибо!