Плохо сплю
- 2023-06-14 15:29:44
Уважаемые доктора, добрый день! Я очень переживаю, ведь у меня есть несколько проблем, о которых я хотела бы узнать больше. Мне 15 лет, и я перехожу из 10-го класса в 11-й. Но у меня возникли проблемы со сном. Я очень плохо сплю, даже если очень хочу спать и не пользуюсь гаджетами перед сном. Помогите, пожалуйста, что мне делать, ведь впереди 11-й класс. Кроме того, я быстро устаю, вялая и медлительная.
Недавно я сдала анализы, и у меня обнаружили небольшой уровень сахара в крови - 4,22. Я забыла, что буду сдавать анализы, и перед этим днем съела много сладкого, ведь я прирожденная сладкоежка. Мне бы очень хотелось узнать больше о причинах и симптомах сахарного диабета. Как вы относитесь к употреблению сладостей? Может, это привело к проблемам с сахаром в крови?
Кроме того, я хотела бы уточнить, нормально ли иметь вес 57 кг при росте 172 см? Я очень нуждаюсь в вашей помощи и жду ваших ответов с нетерпением. Спасибо вам за помощь!
Здравствуйте! Спасибо, что обратились к нам за помощью. Описанные Вами симптомы, такие как плохой сон, быстрая усталость, вялость и медлительность могут свидетельствовать о нарушениях в работе организма. Необходимо провести обследование крови и определить уровень гормонов и минералов, таких как железо и магний, так как дефицит этих веществ может приводить к усталости и сонливости.
Что касается уровня сахара в крови, то результат 4,22 является нормальным для гликемии натощак менее 5,6 ммоль/л, но тем не менее рекомендуется умеренность в потреблении сладких продуктов, особенно если у вас есть склонность к повышению уровня сахара в крови.
Причины и симптомы сахарного диабета могут иметь различные проявления, но наиболее распространенными симптомами являются постоянная жажда, частое мочеиспускание, усталость, раздражительность, снижение зрения, нарушения заживления ран. Но, чтобы диагностировать наличие диабета, необходимо обратиться к врачу и пройти соответствующее обследование.
На счет роста и веса, то при росте 172 см вес 57 кг соответствует норме, но это может быть индивидуальным показателем и зависит от структуры тела и ежедневной активности. Рекомендуем поддерживать здоровый образ жизни, включая правильное питание, физические упражнения и сон, а также следить за показателями своего здоровья, посещая врача на регулярной основе.