Питание при гастрите, запоре
- 2023-06-14 15:44:35
Здравствуйте, я Юля и столкнулась с проблемой запора в сочетании с гастритом. Я бы хотела уточнить, какую диету мне рекомендуется для снятия этих неприятных симптомов. Я хотела бы спросить, какие продукты можно кушать? Я полагаю, что это поможет мне контролировать мою пищевую рациональность и избежать ухудшения состояния гастрита. Если возможно, пожалуйста, укажите примерный список продуктов, которые я могу употреблять, а также те, которые следует избегать. Я буду очень благодарна за вашу помощь и советы!
Здравствуйте, Юля. В случае гастрита и запора рекомендуется употреблять легковоспитываемые и не содержащие грубых клетчатых растительных волокон продукты. Ваша диета может включать слабосоленые каши (кроме пшеничной), кисломолочные продукты с низким содержанием жира, фрукты (кроме грубых, например, апельсинов и грейпфрутов) овощи с низкой клетчаткой (например, картофель, морковь, тыква), нежирные сорта мяса и рыбы, оладьи и творожные блюда. Желательно не злоупотреблять жирными, пряными, грубофиброзными и сладостями. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, пожалуйста, обратитесь к врачу.