Питание при гастрите
- 2023-06-15 14:15:32
Здравствуйте, я хотел бы уточнить, какие продукты можно употреблять при повышенной и пониженной кислотностях желудка, чтобы не навредить своему здоровью. Я хотел бы избежать употребления вредных продуктов до получения точного диагноза от врача. Буду признателен за вашу помощь и рекомендации в этом вопросе. Спасибо.
Когда у вас повышенная кислотность желудка, стоит избегать острого, жирного, кислого, соленого и сладкого, консервированных продуктов, специй, кофе, алкоголя и газированных напитков. Рекомендуется употреблять полезные продукты, такие как кисломолочные продукты, каши на воде, нежирное мясо и рыбу, овощи и фрукты (кроме кислых).
Когда у вас пониженная кислотность желудка, стоит избегать тяжелой и жирной пищи, натурального кофе и алкоголя. Вам следует употреблять легко усваиваемые продукты, такие как фрукты и овощи (не квашеные), кисломолочные продукты, белок, рис и каши на воде.
Однако важно упомнить, что без уточнения диагноза и консультации со специалистом, трудно сделать окончательные выводы о правильном рационе питания для конкретного случая. Поэтому, наилучшим решением будет обратиться к врачу, чтобы получить детальную консультацию.