Паника тревога, боюсь выйти

Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая меня очень беспокоит. Я постоянно чувствую тревогу и панику, мой пульс постоянно повышен, есть урчание в животе, перебои в сердце, и я иногда чувствую экстрасистолию. Когда я пытаюсь уйти далеко от дома, мне кажется, что я умру или потеряю сознание, и мои ноги становятся ватными. Я очень беспокоюсь и хотел бы получить ответы на мои вопросы. Что может быть причиной моих симптомов? Как мне лучше справляться с этими чувствами? Какие методы лечения могут помочь мне справиться с этой проблемой? Благодарю за ваше внимание.