Панические атаки, внушения плохих мыслей
- 2023-06-16 10:20:27
Здравствуйте, добрый день! Я обращаюсь к Вам с просьбой помочь мне в такой неприятной ситуации. Недавно я начала замечать, что внушаю себе плохие мысли и слова, и именно из-за этого у меня начались нестерпимые дрожи. Я случайно увидела видео, где одна женщина произнесла желание о ком-то умереть, и из-за этого я никак не могу его забыть, и эти слова постоянно крутятся у меня в голове. Хотя я понимаю, что и так никогда не поступлю и не смогу повторить такое. Но, в конечном счете, эта мысль мне приносит страшные панические атаки и истерики, так как слова всегда остаются в голове, как навязчивые. Становится тяжело думать и чувствовать, будто на мою голову нацепили тяжелый груз. Хотелось бы узнать, что мне делать в такой ситуации, и выйти из нее как можно скорее, так как она меня очень беспокоит. Спасибо за Ваше время и внимание, надеюсь на Ваш ответ.
Здравствуйте! Не стоит переживать - такое состояние называется навязчивыми мыслями. Это расстройство, которое проявляется в виде повторений одних и тех же мыслей, слов и действий, чтобы предотвратить какое-то предполагаемое неприятное событие. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру, потому что это не является нормой и может оказаться расстройством, требующим лечения. Пожалуйста, не откладывайте визит к врачу на потом, так как с каждым днём это состояние может ухудшаться. Будьте здоровы!