Как избежать плохих мыслей
- 2023-06-16 04:47:58
Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос о том, как избежать негативных мыслей и настроиться на позитивный лад. В прошлом я сменила работу и забеременела, но на позднем сроке обнаружилось, что мое будущее малышке серьезно угрожает синдром ВПР, и мне пришлось пройти искусственные роды. Я сильно переживала и решила уйти с работы. Пыталась забеременеть снова, но никак не могла. Этот год я вернулась на эту же работу, и в том же месяце, что и 2 года назад, я узнала, что беременна. Но теперь у меня внутреннее ощущение, что все повторяется, и я боюсь, что история может повториться. Как я могу успокоить свое состояние, когда вокруг меня так много очевидных совпадений с моей прошлой историей?
Переживания понятны и объяснимы, особенно после такого переживания как у вас. Необходимо обратиться к гинекологу-акушеру для назначения регулярных консультаций и профилактических осмотров с целью контролировать состояние плода. Также рекомендую обратиться к психологу или психотерапевту для поддержки и помощи в преодолении эмоциональных трудностей, связанных с предстоящими изменениями в вашей жизни. Помните, что каждая беременность и роды - уникальный процесс, и повторение прошлых событий не является обязательным. Оставайтесь позитивно настроенными и следуйте здоровому образу жизни.