Панические атаки, стресс, страх

Здравствуйте, я хотел бы задать вам вопрос, связанный с моим текущим положением. Я уже не знаю, как справляться со своими проблемами. За последние 7 лет я столкнулся с множеством стрессовых ситуаций, начиная с детства, которое оставило во мне замкнутость и недостаток общения. Моя семья не была обеспеченной, и я была практически сама. В 18 лет я вышла замуж и переехала в поселок мужа, где я по-прежнему не имела возможности общаться с его семьей и оставалась замкнутой. В то же время я родила дочку и начала испытывать сильный страх и ревность к свекрови, из-за чего моя жизнь стала кошмаром. Я боялась спать, даже чтобы пойти в туалет ночью мне требовалась мужская поддержка, и я могла заснуть только тогда, когда кто-то был дома. Все это было усугублено тем, что я столкнулась с новыми стрессовыми ситуациями, связанными с работой, школой и переездом в новый дом. В настоящее время у меня серьезное состояние, которое проявляется в виде панических атак, сердцебиения, трудностей с дыханием и тошноты. Я боюсь умереть и чувствую, что не могу контролировать свои страхи и плохие мысли. Я уже обратилась за помощью к местному психотерапевту, который прописал мне некоторые травки, но я все еще боюсь серьезно заболеть и не знаю, что делать. Я также беспокоюсь о воздействии моего состояния на моих детей. Можете ли вы мне помочь разобраться в моей ситуации и найти способ избавиться от этих страхов и тревог? Возможно, вы можете посоветовать мне конкретного психолога или специалиста, на которого я могу положиться? Я очень устала и хочу чувствовать себя лучше. Спасибо.