Панические атаки, стресс, тревожность
- 2023-06-16 14:06:00
Здравствуйте, я - студент в возрасте 17 лет, и я столкнулся с проблемами, которые мучат меня уже достаточно долгое время. У меня часто возникают панические атаки, я страдаю от постоянной тревожности и стресса, которые крайне негативно сказываются на моем самочувствии и здоровье. Я учусь в колледже, но сейчас он расформировался, и я предстою поступить в другой город. Но у меня есть огромное чувство страха, что я не справлюсь с экзаменами и сессиями, и это приведет к повторению панических атак и резкому повышению моего Артериального Давления до 245/110. Когда я обращался к врачам, они говорят, что это всего лишь переходный возраст, и советуют обратиться к психологу. Хотя мы и ходили на приемы к нему почти пол года, но никаких результатов нет. Я боюсь, что все мои проблемы, включая панические атаки, стресс, гнев и тревожность, все это приведет к еще большему росту моего Артериального Давления. Что мне делать - продолжить учиться дистанционно или рискнуть поступить в колледж в другом городе? Пожалуйста, помогите мне с этой проблемой.
Здравствуйте! Панические атаки, тревожность и стресс могут оказывать негативное влияние на здоровье и привести к повышению артериального давления. Рекомендуется продолжить общение с психологом, возможно, стоит поискать другого специалиста, который сможет вам помочь. Также важно вести здоровый образ жизни, включая физические упражнения, здоровое питание и достаточный отдых. Если сохраняются проблемы со здоровьем, необходимо обратиться к терапевту или психиатру для консультации. Что касается обучения, решение о том, продолжать ли учиться дистанционно или переходить в другой город, должно быть основано на вашей способности справляться с требованиями колледжа и уровнем стресса, который может возникнуть в результате переезда. Рекомендуется обратиться к своим родителям или доверенному лицу, чтобы получить дополнительную поддержку.