Панические атаки, стресс, тревожность, гнев
- 2023-06-16 14:06:00
Здравствуйте! Мне 17 лет и я испытываю панические атаки, тревожность и стресс. Я учусь в колледже дистанционно, но он был расформирован. Теперь я планирую поступить в другой колледж, но я боюсь не справиться с экзаменами и сессиями. У меня возникает сильное чувство страха и панические атаки вызывают у меня повышенное Артериальное Давление до 245/110. Я обращался к врачам, но они говорят, что это все переходный возраст и отправляют меня к психологу. Мы уже лечимся почти полгода, но безрезультатно. Я очень нуждаюсь в помощи, так как моя тревожность, гнев и стресс всё это могут повысить мое артериальное давление. Мне кажется, мне лучше продолжать учиться дистанционно? Помогите, пожалуйста. Спасибо огромное!
Здравствуйте. Панические атаки и тревога могут быть очень тяжелыми и значительно повлиять на качество жизни. Хотелось бы назначить вам консультацию психотерапевта, который сможет помочь вам разобраться со своими эмоциями и научить вас техникам справляться с тревогой и стрессом. Возможно, стоит также обсудить вопрос лечения для контроля вашего артериального давления. Что касается учебы, я бы порекомендовал продолжить обучение дистанционно до тех пор, пока вы не почувствуете себя увереннее в своих силах. Не забывайте также о регулярных посещениях психотерапевта и консультациях с семейным врачом, чтобы они могли следить за вашим состоянием и вовремя корректировать лечение. Надеюсь, эта информация поможет вам. Берегите себя. Спасибо за обращение к нам.