Панические атаки ночью
- 2023-06-16 13:44:40
Здравствуйте, уже длительное время страдаю паническими атаками, которые проникают ко мне ночью, способствуя беспокойству и не позволяют мне спокойно уснуть. Сразу же когда ложусь спать, тревожные мысли начинают проявляться и я чувствую, что никак не могу преодолеть их. К сожалению, мучаюсь до утра, когда уже начинаю делать свои дела с ребенком в течение дня – по-крайней мере, все наладилось. Ночи же продолжаются прежним ходом, не давая мне покоя. Я интересуюсь, как можно решить эту ситуацию, ведь это чувство тревоги мешает мне жить нормальной жизнью. Мне кажется, что все это происходит из-за того, что мой ребенок заболел и я боюсь его потерять. Может ли кто-то порекомендовать какие-то успокаивающие препараты?
Здравствуйте, возможно, у вас действительно паническое расстройство. Я рекомендую обратиться к психотерапевту, чтобы помочь вам разобраться в причинах вашей тревоги и научить техникам управления ею. Также можно обсудить возможность назначения лекарственных препаратов для снятия симптомов паники. Однако, я бы не рекомендовал принимать успокоительные средства без консультации специалиста и рецепта врача. Пожалуйста, обязательно обратитесь за квалифицированной помощью, которая поможет вам избавиться от этих проблем.