Очень мало сплю за ночь
- 2023-06-16 03:17:33
Здравствуйте, я заметил, что в последнее время мне стало очень мало спать. Обычно я спал не менее 8 часов, а сейчас за ночь удается выспаться всего лишь на 4-5 часов. Я ложусь спать около 23-24, засыпаю быстро, но потом просыпаюсь уже через час-два и уже не могу заснуть. В течение дня постоянно ощущаю усталость, но засыпать не хочется. Возможно, это связано с тем, что я за последнее время начал принимать Зилаксер 7,5 мг в день. Я хотел бы узнать, может ли это нейролептик вызывать такие проблемы со сном и какие меры по улучшению состояния вы можете мне посоветовать? Мне очень не комфортно. Спасибо.
Здравствуйте, возможно, сонливость является побочным эффектом Зилаксеры. Рекомендуется проконсультироваться с вашим врачом об изменении дозы или смене лекарства. Также важно поддерживать здоровый образ жизни, в том числе правильное питание и регулярную физическую активность, для поддержания хорошего сна.