Нет месячных. Влияет ли на это режим сна?
- 2023-06-16 13:02:49
Добрый день! У меня к Вам такой вопрос. Может ли мой менструальный цикл сдвинуться из-за сбитого режима сна? Последние две недели я ложусь спать очень поздно, не раньше 3ех утра, а то и к 5. Я знаю, что такой режим неблагоприятно влияет на организм, но все же.. Месячные должны были начаться 26-27 августа, но их до сих пор нет уже 31-ое число. Мне стоит заметить, что я девственница, молодой человек есть, но секса у нас ещё не было. Грудь болит перед месячными, как это обычно бывает, и немного потягивает в низу живота, но не так, как обычно. Мои месячные циклы обычно регулярные, максимум с отставанием в один день. Я не знаю, на что думать. Буду благодарна за Ваш ответ!
Да, смена режима сна может оказать влияние на менструальный цикл. Это связано с тем, что регулярный сон является важным фактором для поддержания гормонального баланса в организме. Нерегулярный сон может привести к нарушению выработки гормонов, включая те, которые ответственны за месячные. Однако, стоит отметить, что есть и другие причины задержки месячных, включая стрессы, изменения веса, физические нагрузки, изменения климата и питания. Ваше состояние может быть связано и с другими причинами, и я бы рекомендовала обратиться к гинекологу для точного диагноза и определения лечения, если это необходимо.