Расстройство сна постоянная сонливость нет сна ночью нет сил слабость

Здравствуйте! Я обращаюсь к Вам с проблемой, которая мучает меня уже более года. Я не могу выстроить правильный режим сна и бодрствования. Ночью я не могу заснуть, и мой сон начинается только после 6 утра. Днем я тоже не могу уснуть, даже если очень устаю. Раньше я использовала депривацию сна или успокаивающие препараты, но сейчас они не помогают. В большинстве случаев я просыпаюсь около двух часов ночи, но возможны и другие варианты. Я занимаюсь мелкими делами пару часов и к вечеру уже хочу спать. Я могу уснуть, но это не всегда происходит. Если я не засыпаю, то я не могу нормально работать до полудня, потому что у меня нет сил и я испытываю слабость. Мое сердцебиение замедляется, я не могу сосредоточиться и работать. Если я решаю лечь спать, то сплю не более нескольких часов, после чего не могу заснуть снова. Утром мне очень трудно не уснуть, у меня головокружение и слабость, часто бывает полуобморок. Однако я могу спать в течение 4 часов, и если я так делаю, то на следующий день я чувствую себя бодрой. Тем не менее, чтобы избежать проблем, я должна спать минимум 10 часов за следующие сутки. Если я принимаю мелатонин, я хочу уснуть пораньше, но не могу заснуть быстрее. Это приводит к тому, что мне трудно вставать днем. Я пробовала гулять днем и вечером, пить успокаивающий чай, но это не помогло мне улучшить свой сон. Я также принимаю глицин после пробуждения. Пожалуйста, скажите, что мне делать в этой ситуации?