Немогу скинуть вес
- 2023-06-16 12:49:55
Здравствуйте, моей проблемой является набор лишнего веса после удаления желчного пузыря, который усугубляется тем, что я не могу найти эффективный способ сбросить его. Несмотря на активный образ жизни, я пытаюсь следовать здоровой диете, однако вес не уходит уже три года. Около шести лет назад были удалены оба яичника, сахар в крови 6.06, а также не представляется возможным получить медицинскую помощь в показанной мной глухой деревне, за исключением терапевта. Можете ли вы поделиться рекомендациями о том, как я могу сбросить ненужный вес? Я буду признателен за любую информацию, которую вы можете мне предоставить.
Здравствуйте! Разница между вашим сахарным уровнем и нормальным составляет не более 0,5 единицы, это не является угрозой для здоровья. Что касается вопроса о похудении, возможно, включение более интенсивных видов физической активности и повышение их продолжительности, а также более строгое следование диете могут помочь в достижении желаемого веса. Однако, учитывая вашу медицинскую историю, настоятельно рекомендуется обсудить это со своим терапевтом, чтобы сделать план, который будет безопасным и эффективным для вас.