Не высыпаюсь
- 2023-06-14 15:06:41
Здравствуйте. Я хотел бы задать вам вопрос относительно моего здоровья. Я обнаружил, что после достаточного количества сна, я все еще чувствую усталость и сонливость. Кажется, что весь мир вокруг меня становится как бы виртуальным. Я изо всех сил пытаюсь сохранить свою активность и здоровье, но не нахожу никаких различий после тренировок в течение месяца. Мне 17 лет и я мужского пола. Я хотел бы понять, связано ли это с какими-либо заболеваниями или состоянием моего организма. Как я могу решить эту проблему и улучшить свое здоровье? Спасибо заранее за вашу помощь.
Добрый день. Ваши симптомы могут быть связаны со стрессом, депрессией, недостаточным или неправильным питанием, а также с нарушением режима сна. Рекомендуется обратиться к врачу для проведения обследования и выявления возможных причин. Кроме того, необходимо обратить внимание на правильность режима сна и питания, а также на занятия спортом. Если это не поможет, то обратитесь к врачу-специалисту для определения дальнейшей стратегии лечения.