Хочу умереть от стыда. Мне стыдно жить и думать
- 2023-06-16 15:32:35
Здравствуйте. Я ощущаю сильную неуверенность в своих чувствах и мыслях. В данный момент я нахожусь на подоконнике, потому что не знаю, как справиться с этим состоянием. Чувствую себя стыдно даже за то, что живу, улыбаюсь и чувствую себя хорошо, когда другим плохо. Я не уверен, хочу ли я умереть или нет. Я просто не знаю, что делать, и это заставляет меня чувствовать себя еще хуже. Я хотел бы получить помощь или совет по поводу того, как избавиться от этого чувства стыда и неуверенности. Заранее благодарю.
Здравствуйте, я понимаю, что вы проходите через трудные переживания, которые создают вам боль и стыд. Я настоятельно советую вам обратиться за помощью к психотерапевту или психиатру. Они могут помочь вам разобраться в своих чувствах и научиться справляться с трудностями. Вы заслуживаете поддержки и лечения, чтобы вернуть себе жизнь без боли и стыда.