Не могу заставить себя учиться
- 2023-06-16 13:52:17
Здравствуйте. Я студент 11-го класса и имею определенные проблемы со студенческой дисциплиной. Я не могу заставить себя учиться несмотря на понимание важности и необходимости этого для моего личного блага и будущего. Эта проблема не даёт мне покоя уже около полугода и с каждым месяцем моя ситуация ухудшается. Я не могу пройти мимо этой проблемы, становится страшно и я не знаю, как справиться с этим. Мне хотелось бы узнать, какими методами и советами можно улучшить мою учебную мотивацию и как преодолеть эту сложность в моей жизни.
Здравствуйте, это довольно распространенная проблема, которая может быть связана с разными факторами, как физическими (недостаток сна, плохое питание, нарушение дневного режима и пр.), так и психологическими (стресс, депрессия, тревога и пр.).
Поэтому, я рекомендую вам обратиться к своему врачу, чтобы проверить физическое здоровье и исключить любые возможные патологии.
Также, я бы порекомендовал вам консультацию у психолога или психотерапевта, чтобы выявить возможную причину психологической природы и подобрать дальнейшее лечение, если потребуется.
Начните с беседы со своим лечащим врачом, он или она могут направить вас на консультацию со специалистом, который поможет вам понять и преодолеть вашу проблему.