Как стать более уверенной и заставить себя уважать
- 2023-06-15 21:58:36
Здравствуйте! Я хотел бы узнать, как мне лучше преподнести себя окружающим, чтобы не казаться слишком мягкосердечной. Я добрый и мягкий человек, которого легко обидеть. Я могу заплакать, когда меня обидят, и часто окружающие говорят всякие гадости, зная, что я не смогу дать отпор. Мой муж тоже требует много от меня, и мои родители обижаются, если я что-то делаю не по ихнему. Я чувствую, что все начинают мной манипулировать из-за моей мягкости, и я понимаю, что в наше время нужно быть сильным и уверенным в себе. Как я могу найти баланс между тем, чтобы быть добрым и мягким человеком, но не страдать от манипуляций окружающих? Благодарю вас за помощь!
Здравствуйте! Ваша мягкость - это ваша индивидуальность, и нет необходимости менять свою природу. Но, конечно, можно найти баланс между добротой и уверенностью в себе. Попробуйте сначала установить границы, давать отпор, когда вам не нравится что-то окружающее. Вы можете начать с малого - отказаться от каких-то мероприятий, если устали, отказаться от позволений, если уверены, что это не то, чего хотите. Попробуйте найти свой голос и уверенность в своих действиях. Будьте открыты и честны со своими близкими о своих чувствах и о том, чего вы от них ожидаете. Не бойтесь поставить свои интересы на первое место. В конечном итоге, главное - это быть собой и находить свой путь к счастью и удовлетворению. Если вам трудно справиться с этой ситуацией самостоятельно, то можете обратиться за помощью к психологу или терапевту.