Как заставить себя учиться
- 2023-06-15 23:45:59
Здравствуйте, я студент первого курса университета и столкнулся с проблемой перехода на второй курс. Второй курс оказался намного сложнее и я потерял мотивацию к учебе из-за того, что первый курс был слишком легким. Я стал откладывать все на потом и в результате даже не явился на экзамен, так как не выучил материал. Я пообещал себе, что выучу материал к пересдаче через месяц, но в итоге откладывал все на потом до тех пор, пока не оказалось, что пересдача уже через 10 дней. Сегодня я испытал нервный срыв и не могу понять, как бороться с отсутствием мотивации и безответственностью по отношению к своей учебе. Даже мысль о вылете из университета и разочаровании родителей не помогает мне взять себя в руки и начать учиться. Что я могу сделать, чтобы не потерять смысл жизни и бороться с отсутствием мотивации к учебе?
Добрый день! Ситуация, которую вы описываете, действительно очень сложная. Но не отчаивайтесь, все это можно изменить. Ваш первый шаг в борьбе с этими проблемами - признание их существования. Вы уже достаточно отчетливо понимаете, что происходит с вами и ищете способы решения. Это уже большой прорыв.
Далее, я бы порекомендовала вам обратиться за профессиональной помощью. Вы можете поговорить с психологом, который поможет вам разобраться в причинах ваших проблем и показать вам стратегии, как преодолеть их.
Также очень важно ставить перед собой реалистичные цели и небольшие шаги. Вы можете начать с поставления маленьких задач и выполнения их вовремя. Вы будете чувствовать себя более уверенно, когда будет видеть, что вы можете справиться с задачами.
В любом случае, не бойтесь обращаться за помощью. Ваше здоровье и благополучие - это главное, и вы заслуживаете того, чтобы поправить ситуацию и вернуть смысл к жизни.