Не могу разобраться в себе
- 2023-06-16 04:50:21
Здравствуйте. Я начал курить в 16 лет и теперь не понимаю, зачем мне это нужно. Начал я из-за желания не выделяться среди своих сверстников, но затем почувствовал какое-то удовольствие от курения. Хотя, на самом деле, курение противно мне, мне не нравится вкус сигарет, но они все равно манят меня. Я скрытный и депрессивный человек по жизненным причинам, но на публике я изображаю шута, постоянно улыбаюсь, шучу, встаю в роль оптимиста. Но, если остаюсь один, то осознаю, что это всего лишь маска, которую я не могу снять. Каждый день в колледже проходит между ролями шута и потом я осознаю, какое ущербное существо я в действительности. Помогите мне разобраться в себе.
Здравствуйте, курение является ответом на стрессовые ситуации, которые заставляют нас чувствовать себя более уверенными и защищенными. Однако, в долгосрочной перспективе курение негативно влияет на наше здоровье и может повысить риск различных заболеваний. Я бы порекомендовал вам посетить врача-психотерапевта или психолога, чтобы разобраться в своих эмоциях и поведении. Они могут помочь вам развивать здоровые способы отношения к себе и окружающей среде, которые помогут вам пережить стрессовые ситуации без курения. Не стесняйтесь обращаться за помощью, вы заслуживаете здоровой и счастливой жизни.