Не могу похудеть после родов
- 2023-06-15 22:04:11
Здравствуйте,
Я не могу похудеть уже 2 года после родов, вес стоит на месте. За время беременности я набрала 22 кг, из которых удалось сбросить только 12 кг, оставшиеся 10 кг мешают мне сильно. Мой рост составляет 166 см, а вес - от 70 до 73 кг, что является одним из главных поводов для беспокойства. Я очень хочу сбросить 10 кг и достичь веса в 60 кг. Однако терапевт, которая мне назначена, не отправила меня на сдачу крови для проверки гормонов. Что мне делать? Как я могу достичь желаемого веса, учитывая все эти факты? Буду благодарна за Вашу помощь и рекомендации. Спасибо.
Добрый день! Спасибо за обращение. После беременности изменения в организме могут сказаться на метаболизме, что затрудняет похудение. Однако, перед тем как начинать какую-либо диету или физические нагрузки, необходимо обратиться к гинекологу и провести полное обследование, включая анализы на гормоны. По результатам обследования можно будет составить индивидуальный план лечения и рекомендации по изменению образа жизни. Желаю Вам удачи и здоровья!