Трудно с окружающими людьми
- 2023-06-15 21:25:37
Здравствуйте, у меня уже несколько лет наблюдается мания чистоты и порядка. Я стараюсь с ней справляться самостоятельно и не перегибаю палку. Однако сейчас столкнулся с новой ситуацией, которая мне вызывает страх и беспокойство. Я не переношу прикосновений и близкого контакта с людьми, даже близкими. Когда кто-то подходит слишком близко, мои органы напрягаются и я становлюсь злой и раздражительной. В основном, я стараюсь избегать общения, что мне несложно, когда я один. Однако, когда рядом появляется кто-то другой, я становлюсь сверхмнительным и не могу терпеть никаких близких контактов. Расстройство связанное с этим, меня тревожит, и мне сложно посоветоваться с кем-либо, поэтому я просто заставляю себя отвечать на какие-то простые вопросы и сводить коммуникационный контакт к минимуму. Я понимаю, что моя ситуация может быть рано или поздно обнаружена, но мне страшно выглядеть как больной человек, когда я к жизни отношусь нормально, просто не знаю, как бороться со страхом и неудобством, которые возникают при близком контакте с людьми. Что делать в моей ситуации?
Здравствуйте. Как вы описываете свои симптомы, есть вероятность того, что вы страдаете от тревожного расстройства, которое может быть связано с вашей манией чистоты и порядка. Я рекомендую обратиться к психиатру или психологу для получения профессиональной помощи. Они помогут вам разобраться в вашей ситуации и научат методам, как управляться с тревожностью и боязнью близкого контакта с людьми. Пожалуйста, не бойтесь обратиться за помощью, профессионалы помогут вам справиться с вашими проблемами.