Не могу бросить курить
- 2023-06-16 08:07:18
Здравствуйте, доктор. Я обращаюсь с просьбой о помощи в борьбе с курением. Мне очень стыдно за свою зависимость, но я понимаю, что самостоятельно справиться с ней не могу. Мне 27 лет, и я курю с 16 лет. Я пробовала бросить курить с помощью силы воли, пластырей никоретте, спреев, но каждый раз мои попытки проваливались. Когда я не курю, у меня появляется сильная тряска, высокое давление, и я не в состоянии сдержать себя и возвращаюсь к курению. Буду очень признательна, если вы поможете мне избавиться от этой дряни и начать жить здоровой жизнью. Спасибо большое."
Здравствуйте! Рада, что вы обращаетесь за помощью. Я понимаю, что бросить курить довольно сложно, но это возможно. Помимо силы воли и никотиновых заменителей, есть специальные программа борьбы с курением, которые могут помочь вам в этом процессе. Также, можно обратиться к специалисту, который поможет вам в разработке индивидуальной программы борьбы с курением, подберет необходимое лечение и даст рекомендации по повышению мотивации. Пожалуйста, не стесняйтесь обращаться за помощью и не сдавайтесь на пути к здоровой жизни!