Не могу бросить курить.

Здравствуйте, прошу прощения за беспокойство, но я очень обеспокоена своим состоянием. Недавно у меня было два эпизода кровохарканья, и хотя это было немного и проходило, я очень взволнована. Я прошла обследование, включая рентген, томографию и мокроту, все было обычным, без очагов и затемнений. Мой терапевт сказал мне, что у меня слабые сосуды, и я должна немедленно бросить курить. К сожалению, я курю около 8 лет, и особенно много за последние 4 года - приблизительно пачку в день. Я пыталась принимать успокоительные средства и другие средства для бросания курения, но у меня возникают нервы и я начинаю снова курить. Даже утром я чувствую сильное желание закурить и ничто не кажется таким важным, как эта проблема. Я знаю, что мое здоровье находится под угрозой, и я очень тревожусь. Пожалуйста, можете ли вы дать мне совет по этому поводу? Я готова сделать все, что нужно, чтобы остановить эти дурные привычки. Спасибо.