Навязчивые мысли из-за своей же ошибки
- 2023-06-16 06:00:09
Здравствуйте, мне необходима Ваша помощь. Недавно я совершила ошибку на работе и теперь мучаюсь из-за этого. Я работаю в фотоателье и случайно открыла специальный отсек у принтера, где собираются отходы. Я не могу избавиться от мысли, что я могла что-то испортить. Я проверяла два дня, закрывала и открывала этот отсек, переворачивала бутылку, чтоб спрятать след. Наконец я сказала обо всем своем начальнику и он разрешил мне проверить бутылку при его присутствии. Однако, я до сих пор не могу успокоиться, боюсь, что бутылка неплотно закрыта и чернила могли вытекать. Я сказала обо всем своем начальству, но они не помогают мне справиться со стрессом. Сегодня у меня всплыли снова все опасения и я начала думать, стоит ли мне сказать о своей беспокойстве женщине, которая жаловалась на свое здоровье. Пожалуйста, помогите мне избавиться от этих негативных мыслей.
Здравствуйте, я понимаю, что для вас все это может быть очень тяжелым и вызывать много опасений и беспокойства. Однако, я хотела бы напомнить вам, что все пройденные вами ситуации произошли в прошлом, и теперь важно сфокусироваться на том, чтобы двигаться вперед и не застрять в этих мыслях и опасениях. Если вы все еще чувствуете, что вам нужна помощь, обратитесь к специалисту психического здоровья, который сможет помочь вам разобраться в ваших чувствах и эмоциях. В любом случае, необходимо научиться осознавать свои мысли и перепрограммировать их, чтобы избавиться от негативных мыслей и переживаний.