Муж не может перестать думать, мучается, не спит

Здравствуйте, у меня есть проблема - мой муж постоянно находится в состоянии переживаний и беспокойства. Он не может остановить свои мысли, не может спать, даже берет отпускные дни, чтобы продолжать размышлять о чем-то. Например, он тратит много времени на обдумывание всех возможных вариантов ситуаций, связанных с обезопасительными мерами в нашей квартире, а также на работе. Он даже переживает о том, что 3 года назад какой-то акт на его работе был неправильно подписан, и как это может повлиять на его будущее и безопасность нашей семьи. Все это продолжается уже очень долго.

В прошлом году он начал писать себе записки о том, как поступать и реагировать в разных ситуациях, но со временем записок стало столько, что он вынужден был выбросить часть и начать полностью полагаться на свои размышления. В прошлом у него были также странные привычки, связанные с выстраиванием предметов на кухне и повешенных полотенцах под определенным углом, но сейчас этого уже нет. Вместо этого он просто не может перестать думать о всяких мелочах, которые подталкивают его к чрезмерным беспокойствам и тревогам. Он настолько увлечен своими размышлениями, что уже почти не спит, и говорит, что не может и не хочет жить таким образом.

Но началось всё задолго до рождения нашего сына, который сейчас младенец. Он очень любит нашего сына, но все решения, которые он принимает, кажутся мне чересчур тщательно обдуманными и занимают слишком много времени. Я беспокоюсь за него и хочу помочь, но не знаю, что делать. Можете ли вы предложить какие-то советы, как помочь моему мужу справиться с его беспокойством и тревогой?