Можно ли заниматься спортом собственным весом
- 2023-06-16 06:03:29
Здравствуйте, у меня при занятии отжиманиями возникает проблема, поскольку одна лопатка на моей спине некоторым образом выпирает больше, чем другая. Я хотел бы узнать, является ли это проявлением какой-либо болезни и можно ли продолжать заниматься физическими упражнениями на турниках и других оборудованиях тренажерного зала. Важно для меня получить точный ответ, чтобы знать, каким образом продолжать улучшать свою физическую форму и избегать проблемных ситуаций во время тренировок. Буду благодарен за любые полезные советы и рекомендации.
Здравствуйте! На основании Ваших слов нельзя сделать выводов о наличии каких-то болезней. Возможно, у Вас неравномерно развиты мышцы спины и плечевого пояса. Это довольно распространенное явление, которое не является болезнью и не представляет опасности для здоровья. Однако, если бы Вы после занятий испытывали дискомфорт или боли, то могли бы обратиться к специалисту для детального обследования. Что касается занятий на турниках, то это прекрасный вид физической активности, который будет полезен для развития мышечной силы, выносливости и гибкости. Однако, для начала, рекомендую Вам проконсультироваться с тренером и заниматься под его контролем, чтобы избежать возможных травм и получить максимальную пользу от занятий.