Навязчивые представления. Не доверяю собственным воспоминаниям, они переплетаются с фантазией
- 2023-06-16 07:56:22
Здравствуйте, в последнее время меня все сильнее беспокоят навязчивые мысли и представления. Я каждый день сталкиваюсь с мыслями об убийстве случайных прохожих, о том, что я могла совершить какие-то ужасные поступки и не помню об этом. Это очень страшно, потому что я не уверена в собственных воспоминаниях, они кажутся мне переплетенными с фантазией. Кроме того, меня постоянно мучают сексуальные извращения, связанные с моими близкими. Я понимаю, что все это только мысли, но они настолько реалистичные, что я начинаю сомневаться в себе и своих действиях. Я боюсь, что когда-то совершила что-то страшное и не помню об этом. Пожалуйста, подскажите, как справиться с этими навязчивыми мыслями и убеждениями. Я очень нуждаюсь в вашей помощи.
Здравствуйте! Ваши описания свидетельствуют о возможной форме тревожного расстройства с навязчивыми мыслями и фантазиями. Я рекомендую обратиться к психиатру или психологу для проведения профессиональной консультации и детальной оценки вашего состояния. Некоторые методы, которые могут помочь вам управляться с навязывающими мыслями и убедительными представлениями, включают в себя когнитивно-поведенческую терапию и техники медитации или релаксации. В любом случае, помните, что вы не одиноки в своем опыте и что есть помощь, которая может быть оказана.