Можно ли заниматься на тренажерах при протрузии?
- 2023-06-14 16:29:55
"Здравствуйте, у меня диагностировали протрузии межпозвоночных дисков. Я очень люблю заниматься на тренажерах, но не знаю, является ли это безопасным для моего здоровья. Я хотел бы узнать, можно ли мне заниматься на тренажерах, и какие упражнения мне следует избегать, чтобы не нанести вред своему здоровью? Как можно предотвратить возможные осложнения и повторную травму при тренировках? Будет ли мне полезно заниматься на тренажерах, или это только усугубит мою ситуацию? Буду очень признателен за детальный ответ на мой вопрос."
Для людей с протрузиями межпозвоночного диска, занятия на тренажерах могут быть полезны, но только после консультации с врачом и выбора определенных упражнений, которые не наносят вреда. Также важно, чтобы тренажеры были настроены правильно и нагрузки были постепенными и контролируемыми. В целом, индивидуальный подход и консультация специалиста необходимы при занятиях на тренажорах при протрузиях межпозвоночного диска.