Можно ли заниматься аэройогой при протрузии дисков?

Здравствуйте, хочу уточнить возможность занятий аэройогой при имеющихся у меня заболеваниях. Конкретно, у меня обнаружена протрузия дисков с3-с4 шейного отдела размером в 0,3 см, а также остеохондроз поясничного и крестцового отделов позвоночника. Я хотел бы знать, смогу ли я заниматься аэройогой, не портя при этом своего здоровья и не ухудшая состояние позвоночника. Если есть какие-то ограничения или рекомендации, буду благодарен, если вы укажете их мне. Благодарю за вашу консультацию.