Имеются ли противопоказания к занятием на тренажерах
- 2023-06-15 21:15:54
Уважаемый специалист, мне 31 год, ранее я рожала самостоятельно и не испытываю никаких болезненных ощущений во время менструации. Я хочу заняться фитнесом и использовать тренажеры, в частности, качать пресс и ездить на велотренажере. У меня есть некоторые заболевания, и я не уверена, могу ли я заниматься этой физической активностью. Ранее у меня был хронический эндометриоз без проявлений, но я лечилась свечами и гормонами (конкретно, Ярина и герудотерапия). С тех пор не было никаких выделений, и у меня есть несколько маленьких миом на задней стенке матки - межмышечно-субсерозный узел размерами 201918мм, повышенной эхогенности, аваскулярен при ЦДК, ниже межмышечный миоматозный узел 191619мм, обычной гипоэхогенной структуры, аваскулярен при ЦДК, ниже небольшой интерстицио-субсерозный узел размерами 11910мм. Также у меня обнаружена Наботова киста диаметром 7,8 мм на передней губе шейки матки ближе к наружному зеву и киста с диаметром 8,8 мм на задней губе шейки матки. Заключение медицинского осмотра гласит, что у меня есть эхографические признаки интерстицио-субсерозной миомы матки, но малых размеров без признаков пролиферации в узлах. В то же время, у меня нормальный овариальный резерв. Могу ли я заниматься спортом с такими заболеваниями и какие ограничения и рекомендации вы можете мне дать? Спасибо!
Здравствуйте! С учетом Вашего состояния и заболеваний, которые Вы описали, я бы рекомендовал ограничить нагрузки на пресс и избегать велотренажера, так как они могут усилить давление на матку. Вместо этого, я бы посоветовал более спокойную тренировку, например, йогу, пилатес или аэробику на тренажерах сидя. Кроме того, я бы порекомендовал проконсультироваться с Вашим гинекологом по поводу занятий фитнесом, возможно, он расскажет профилактические меры для защиты Вашего здоровья. Надеюсь, что мой ответ был полезен!