Можно ли мне бегать трусцой по утрам?
- 2023-06-14 14:15:30
Здравствуйте, я обратился к Вам с вопросом, который меня очень волнует. Мне 30 лет и у меня сбой ритма сердца. Я принимаю препарат Сотагексал в дозе 40 мг дважды в день, который мне помогает. Хотелось бы уточнить, можно ли мне заниматься легкой физической активностью, в частности, бегать трусцой по утрам? Я понимаю, что в таком состоянии сердечной деятельности нужно быть осторожным и не перегружать сердце дополнительными нагрузками. Однако, спорт - это моя страсть и мне бы хотелось сохранять свое тело в отличной форме. Буду благодарен, если Вы расскажете, какие виды физической активности могут быть безопасны для меня в данное время. Спасибо.
Как врач я бы рекомендовал Вам сначала пройти полное обследование у кардиолога, чтобы убедиться, что сбой ритма сердца не является серьезным заболеванием. После этого, если врач одобрит, можно начинать беговые тренировки, начиная с медленной скорости и увеличивая их постепенно, чтобы не перенапрягать сердце. В любом случае, перед началом новой физической активности, необходимо проконсультироваться с врачом.