Можно ли качать пресс до беременности
- 2023-06-15 18:40:27
Здравствуйте! У меня возник такой вопрос: я недавно начала качать пресс и мои знакомые говорят, что это может быть не безопасно во время беременности, так как это может затруднить беременность и вызвать риск для роста ребенка. Я хотела бы узнать, насколько это правда и насколько безопасно для меня и моего ребенка продолжать тренироваться и заниматься качанием пресса? Буду благодарна за ваше мнение и рекомендации.
Здравствуйте! Благодарим вас за обращение. Необходимо понимать, что качание пресса не является противопоказанием к беременности. Однако, если вы планируете забеременеть в ближайшее время, рекомендуем обратиться к специалисту по физическим упражнениям для подбора безопасных и эффективных упражнений, которые будут соответствовать вашему здоровью и особенностям организма. Также, при наличии беременности, необходимо согласовывать все изменения в тренировочном режиме с врачом-гинекологом. Удачи и здоровья!