Каким видом фитнеса можно заниматься при синдром Жильбера
- 2023-06-16 05:42:23
Здравствуйте! Мне было поставлено диагнозом синдром Жильбера 3 года назад, и я хотел бы узнать, каким образом я могу заниматься спортом без вреда для моего здоровья. Я рассматриваю возможность профессионального или любительского занятия фитнесом. Я также хотел бы узнать, какова будет для меня умеренная физическая нагрузка в данном случае. Недавно я занимался флай йогой, после чего почувствовал себя довольно "похмельно", что свидетельствует о том, что я, вероятно, перешел границы умеренной нагрузки. После этого я сдал анализ на общее состояние моего здоровья и мне были предоставлены следующие результаты: прямой билирубин - 5,84 ммоль / л, общий билирубин - 26,88, АЛТ - 27,2 ед / л, АСТ - 27,2 ед / л, глюкоза - 6,2 ммоль / л и холестерин - 5,8 ммоль / л. В связи с этим, я хотел бы уточнить, не станет ли этому препятствием заболевание мочекаменной болезнью, аутоиммунным тиреоидитом или ишемической болезнью сердца. Спасибо за внимание.
Здравствуйте! Ваш синдром Жильбера не запрещает заниматься физическими упражнениями, но нужно выбирать умеренные нагрузки, а не интенсивные. Можете заниматься йогой, плаванием, ходьбой. После занятий обязательно следует проветривать помещение, пить достаточное количество жидкости и отдыхать.
По результатам анализов мы не можем предположить наличие мочекаменной болезни, аутоиммунного тиреоидита и ишемической болезни сердца. Но есть повышение билирубина, что связано с вашим синдромом. Также нужно отметить высокий уровень глюкозы и холестерина, что может быть связано с питанием и необходимо обратить на это внимание. Рекомендуем вам проконсультироваться с гастроэнтерологом по вопросу лечения синдрома Жильбера и подбору диеты.